تأثیر برنامه ورزشی هوازی بر کیفیت زندگی زنان پری منوپوز و منوپوز: یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده
نویسندگان
چکیده
مقدمه: یائسگی یک رویداد فیزیولوژیک است که منجر به پیامدهای جسمانی، روانی و اجتماعی در زندگی زنان شده و در نتیجه کیفیت زندگی آنان را تحت تأثیر قرار میدهد. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر ورزش هوازی بر کیفیت زندگی زنان پری منوپوز و منوپوز انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی در سال 1392 بر روی 54 زن متأهل سالم منوپوز و پریمنوپوز 60-45 ساله شهرستان کلیبر انجام شد. افراد به طور تصادفی در دو گروه مداخله (انجام ورزشی هوازی به صورت پیادهروی با شدت متوسط، 3 روز در هفته به مدت 12 هفته) و کنترل (بدون مداخله) قرار گرفتند. پرسشنامه کیفیت زندگی زنان یائسه توسط هر دو گروه قبل از مداخله، 8 و 12 هفته بعد از مداخله تکمیل شد. دو گروه از نظر نمرات بعد از مداخله با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس با کنترل نمرات پایه مورد مقایسه قرار گرفتند. نمرات پایین تر نشان دهنده کیفیت بهتر زندگی و شدت کمتر نشانه های یائسگی است. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری spss(نسخه 18) و آزمون های کولموگروف - اسمیرنوف، کای دو، کای دو روند، تی مستقل، آزمون تحلیل کواریانس و اندازه های تکراری انجام شد. 05/0>p معنادار در نظر گرفته شد. یافته ها: با کنترل نمره کیفیت زندگی قبل از مداخله، میانگین نمره کلی کیفیت زندگی در پایان هفته 8 9/1- تا 7/13- (فاصله اطمینان 95%، تفاوت میانگین تعدیل یافته: 8/7-) و هفته 12 پس از مداخله (9/7- تا 8/17-، 9/12-) در گروه مداخله به طور معناداری کمتر از گروه کنترل بود. همچنین نمره زیر دامنه های جسمانی و روانی- اجتماعی در هفته 8 و 12 و زیر دامنه وازوموتور در هفته 12 در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل کاهش معنیداری داشت (05/0>p). بین دو گروه از نظر نمره بُعد علائم جنسی تفاوت معنیداری وجود نداشت (46/0=p). نتیجه گیری: انجام ورزش هوازی با شدت متوسط در بهبود کیفیت زندگی زنان منوپوز و پری منوپوز مؤثر است.
منابع مشابه
تأثیر رازک بر نشانه های زودرس یائسگی در زنان پری منوپوز: یک کارآزمایی بالینی دوسوکور کنترل شده
مقدمه:امروزه بدلیل وجود نگرانی هایی در زمینه خطرات ناشی از هورمون درمانی، اغلب پزشکان و زنان استفاده از فیتواستروژن ها را برای درمان عوارض یائسگی ترجیح می دهند. رازک گیاهی حاوی ترکیبات فیتواستروژنی قوی می باشد که تا به حال تأثیر آن بر نشانه های زودرس یائسگی تنها در یک کارآزمایی مقدماتی مورد بررسی قرار گرفته است. لذا این مطالعه با هدف تعیین تأثیر قرص رازک بر نشانه های زودرس یائسگی در زنان پری من...
متن کاملتأثیر رازک بر نشانه های زودرس یائسگی در زنان پست منوپوز: یک کارآزمایی بالینی دوسوکور کنترل شده
Background: Of common alternative treatments for early symptoms of early menopause are phytoestrogens. Phytoestrogenic compounds naturally occur in hop, though there is no study investigating the hop effect on the early symptoms of menopause. This study aims to evaluate the effect of hop (Humulus lupulus L.) in treating early menopausal symptoms and hot flashes (primary outcomes). Metho...
متن کاملتاثیرآموزش تغذیه به تنهایی و توام با برنامه ورزشی هوازی بر کیفیت زندگی زنان یائسه و قبل از یائسگی کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده
Background and purpose: As aging increases throughout the world the number of menopausal women is increasing too. Their quality of life is considered important in all societies. This study aimed at assessing the efficacy of nutrition education alone or combined with aerobic exercise on quality of life in perimenopausal and postmenopausal women. Material and Methods: This randomized controlled ...
متن کاملتأثیر تمرینات ورزشی در آب بر تراکم استخوان زنان پری منوپوز
Introduction: Exercises are effective in bone density in different areas of the body when they can increase the mechanical load or dynamic pressure in those areas. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of exercises in water on bone density of premenopausal women. Methods: This semi-experimental study was of pretest-posttest design. Twenty premenopausal women, between...
متن کاملتأثیر رازک بر نشانه های زودرس یائسگی در زنان پست منوپوز: یک کارآزمایی بالینی دوسوکور کنترل شده
زمینه و هدف: یکی از درمانهای جایگزینی مطرح برای درمان نشانههای زودرس یائسگی، فیتواستروژنها هستند. رازک یکی از گیاهانی است که حاوی ترکیبات فیتواستروژنی است ولی تا به حال تأثیر آن بر روی نشانههای زودرس یائسگی بررسی نشده است. لذا این مطالعه با هدف تعیین تأثیر قرص رازک بر نشانههای زودرس یائسگی در زنان پستمنوپوز انجام گرفت. روش کار: این کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده دو سوکور بر روی 60 نفر...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
مجله زنان، مامایی و نازایی ایرانجلد ۱۷، شماره ۱۱۴، صفحات ۱۹-۲۶
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023